Personal Trainer & Lifestyle coach

Wat zijn de voordelen van een personal trainer:

 

Een motivator.

Hulp met je doelen behalen.

Training op maat.

Optimale benutting van uw trainingstijd.

Kostenbesparing op langere termijn.

 

 Logo_DilshanFong_OpWit_120912-01miniheader

Motivator:

Iedereen wilt gezond zijn en een mooi strak lijf hebben! Maar in de meeste gevallen wilt men hier niet te veel moeite voor doen.

De motivatie laat het afweten, daarom is het goed om een personal trainer als externe motivator te hebben. Uw personal trainer motiveert om u doelen te behalen, elke training weer!

Logo_DilshanFong_OpWit_120912-01miniheader

Optimale benutting van uw trainingstijd:

Steun van iemand die naast u staat en met zijn kennis/ ervaring ervoor zorgt dat u de tijd die u aan trainen besteedt optimaal benut!

De personal trainer breng het plezier in het trainen weer terug, en laat u stappen maken die u zelf niet voor mogelijk achtte!

Logo_DilshanFong_OpWit_120912-01miniheader

Training op maat:

Efficiënter trainen, u kan uzelf niet meer voor de gek houden (ach… ik doe 6 herhalingen i.p.v. 10) want uw personal trainer let op u uitvoering.

U heeft minder kans op blessures omdat u begeleid en geïnformeerd wordt door een deskundige personal trainer.

Ieder mens is anders, vandaar dat er persoonlijk word gekeken wat het beste voor uw lichaam werkt.

Logo_DilshanFong_OpWit_120912-01miniheader

Kosten besparing:

Preventief gaan denken wat betreft de gezondheidszorg.

Iedereen moet steeds meer  uit eigen zak betalen voor de gezondheidszorg.

“Voorkomen is beter dan genezen!”

Als u gezond en fit bent, is u fysieke en mentale weerstand beter, waardoor het risico op stress en blessures minder wordt.

Logo_DilshanFong_OpWit_120912-01miniheader

Doelen bereiken? “How bad do you want it?” Bekijk hieronder een filmpje over je doelen behalen.